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热水泡脚 胜吃补药

根源: www.hervelegersus.com 时间:2010-10-12 编纂: 人生感悟
热水泡脚 胜吃补药  足部推拿是我国传统医学宝库中一种优异的理疗保健要领。医学文籍纪录:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”因此早在几千年前,中医就很看重对双足的磨炼和调养,并应用足部泡脚推拿(足疗)来防病治病。

  中医保健实际中关于“一年四序沐足:春季洗脚,开阳固脱;炎天洗脚,暑理可祛;秋季洗脚,肺润肠濡;冬季洗脚,丹田湿灼”的纪录,恰是对中药足疗功效的形象归纳综合。

  当代科研注解,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,能够增进人体血液轮回,调治内排泄体系,加强人体器官性能,获得防病治病的自我保健效果。

  我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药。”天天若泡脚15分钟就可以阐扬保健感化。

  如把双脚浸入到40摄氏度摆布的热水中,约15~20分钟背面痛会明明减缓。这是因为双脚血管扩大,血液重新部流向脚部,可相对削减脑充血,从而减缓头痛。

  关于伤风发烧病惹起的头痛,热水泡脚另有助于退热。

  假如在泡脚同时能接续用手推拿涌泉穴及按压大脚指前方偏外侧足背的太冲穴,另有助于下降血压。

  而且,常常保持热水泡脚足疗的利用局限很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、伤风等满身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘凸起症、肾病、糖尿病等大病、沉痾后的病愈医治等等都包罗在内。

  是以,保持科学的足疗,特别关于减缓当代都会人群易发的种种病,常常能够收到事半功倍之效。